私は現在こちらの本を参考に肌断食を行っています。 肌の悩みが消えるたった１つの方法 洗顔後、化粧水など何も付けないというのはとても楽チンで 開始１ヶ月経った現在、毎日快適に過ごしています。 しかし、悩むのが 毎日のメイク 本では、おしろい程度の…

肌断食 １ヶ月目 少し熱めのお湯で洗ってしまったあとなど、洗顔で失敗した日以外は 痒みはなくなりました。 ・水の温度（冷たすぎても熱すぎても良くない気がします） ・ワセリンの量（多すぎないように） がとても大切かと。 肌はどうかと言いますと、 正…

yuutainemuko.hatenablog.com 肌断食 ３日目 これが噂の好転反応か、、悪化しました。 朝起きて顔中が痒くなり、粉をふきだしました。 赤くなっているところもあり、毛穴が大きくみえました。 水洗顔後のつっぱり具合が今までの倍になり、何かを肌にぬらない…

肌断食 ２日目 肌断食２日目 早くも変化が！！ 最近気になりだしたくすみが消え、肌がワントーン明るくなりました。 たしか今までは、洗顔直後は明るい肌色でも、化粧水やら乳液やらをぬりたくり、メイクもすれば夕方には黄色みがかったようにくすんでいまし…

肌断食 １日目 洗顔は普段ライザップの優待で頂いたどろあわわを使っていましたが、 身体用で使っていた固形石鹸で洗顔しました。昔から身体は固形石鹸を愛用しています。うる覚えですが牛さんのマークのものかな・・？ ほかの方のレビューで、化粧品メーカ…

２０１８年１１月３日 ずっと気になってはいたのですが、 宇津木先生の『肌の悩みが消えるたった１つの方法』という本を購入してみました。 皮膚科医のドクターが執筆された本で、最近よく聞く 『肌断食』『角質培養？』の方法が詳しく書かれています。 要は…